Non credo nei dogmi, credo nelle domande,
nella curiosità sincera e nella volontà
che ogni essere umano può coltivare dentro di sè.
Corsi yoga a Brescia e Monticelli Brusati
Non credo nei dogmi, credo nelle domande,
nella curiosità sincera e nella volontà
che ogni essere umano può coltivare dentro di sè.
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La vita è movimento.
HO SMESSO DI INSEGNARE SOLO ESERCIZI FISICI E, AL LORO POSTO CERCO DI DONARE ESPERIENZE MOTORIE CHE RENDANO IL CORPO PIENAMENTE VIVO.
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Si praticano i vari Asana (posizioni yoga) concatenandoli in sequenze dinamiche e sempre con la massima importanza al respiro, che è sempre il vero filo conduttore della pratica.
I BENEFICI DELLO YOGA:
Aumenta l'elasticità ma anche la forza, andando a stimolare il corpo e sviluppando tutto il suo potenziale
Aumenta la capacità di attenzione e concentrazione. Il lavoro dello Yoga non è mai solo nel corpo.
Riduce ansia, depressione e stress
Aumenta la fiducia in sè stessi
Aumenta la consapevolezza del proprio potenziale umano
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