Ciao , mi chiamo Mila.

Pratico yoga da più di 20 anni. Sono diventata insegnante nel 2010 e nel tempo è diventato il mio lavoro, in cui metto il massimo impegno, passione e amore.

Nel 2011 ho fondato a Brescia l'Associazione Dharmika Spazio Yoga che ora è diventata il mio studio personale , dove propongo vari corsi in diversi orari.

Contemporaneamente dal 2014 si è creato un gruppo anche in Franciacorta, dove vivo, e dal 2021 insegno presso la sala del palasport a Monticelli Brusati.

Da settembre 2022 grazie al Comune di Monticelli tengo i miei corsi anche nella sala della palestra di Villa, molto bella, ampia e attrezzata, perfetta per la pratica yoga.

LA MIA FORMAZIONE

Il mio inizio nello Yoga è stato alquanto discontinuo e rocambolesco.

Iniziai a 20 anni, ma lasciai quasi subito, ripresi a 24 ma anche la seconda volta non riuscii a trovare quello che cercavo. In seguito, verso i 27 anni frequentai con assiduità un corso all'accademia Maharishi Satyananda a Brescia e poi finalmente scoprii lo yoga dinamico con la mia insegnante americana Denese Cavanaugh, presso Unit Yoga, che fece esplodere la passione e l'amore verso la pratica. 

Da quel momento è stato solo amore!!

Dopo qualche anno decisi di iniziare a intraprendere la formazione insegnanti ... e da allora non ho più smesso di formarmi e approfondire la pratica.

Siccome raccontare tutto diventerebbe lungo e noioso, ti faccio un breve elenco delle formazioni più importanti che ho seguito, senza inserire tutti i workshop e approfondimenti.:

• 2010 mi diplomo alla scuola Hari-Om con 200 h di formazione

• 2011 mi diplomo sempre alla scuola Hari-Om con 300 h di formazione per isegnante avanzato

• 2014 Corso MIPA di rieducazione del pavimento pelvico.

• 2012 Teacher Training di Ashtanga Vinyasa Yoga con Manju Pattabhi Jois

• 2016-18 Formazione Anusara Yoga 300H con Piero Vivarelli, Andrea Boni e Alessandra Di Prampero.

• 2017 Corso di Thai Massage in Thailandia presso Sunshine School a Chiang Mai

• 2019 Frequento parzialmente il TT di Vinyasa Hatha Flow con Anna Inferrera a Milano

• 2019 Frequento corsi di meditazione presso Istituto Lama Tzong Kapha a Pomaia

• 2020 Formazione 100 H di Yin Yoga con Arely Torres

• 2022 formazione di 100h del metodo di Shiva Rea "Prana Vinyasa FLow" con Marion Iderst, legato alla tradizione tantrica.

• 2023 Master SAHAJA YOGA con Shiva Rea.